Maitohappobakteerit

Mieheni kertoi lukeneensa jostain, että jos syö maitohappobakteereita päivittäin, voisi syödä mitä tahansa lihoamatta.
En löytänyt tietoa aiheesta, mutta uskon että tämä voisi pitää paikkansa.
Siitä asti kun aloin itse syömään maitohappobakteereita Egyptin matkan yhteydessä pari vuotta sitten, en ole lihonnut, vaikka olen syönyt mitä on tehnyt mieli.
Viimeisen vuoden aikana olen tietenkin hieman katsonut mitä syön ja yrittänyt liikkua enemmän kun olen ollut raskaana, mutta esim. vuosi sitten en harrastanut mitään ja söin mitä huvitti ja silti pysyin hyvässä kunnossa.

Tällähetkellä oma syöminen on jäänyt hieman surkeaksi, koska päivät ovat niin kiireisiä  että en jostain syystä muista syödä niin usein kuin pitäisi. Tämä on huono asia, koska aineenvaihdunta hidastuu, mikä aiheuttaa turvotusta ainakin minulla.
Ilalla olisi tärkeää muistaa syödä hyvä iltapala, jotta kroppa toimisi hyvin heti aamusta.

Venlalla tuli Rotavirus-rokotteesta hirveät vatsavaivat ja hän valvoi melkein koko eilisen päivän ja viime yön. Tänään näyttää jo paremmalta ja hän nukkui ensimmäiset päikkärit hyvin. Kylvetin hänet ja sitten tuli vihdoin ja viimein myös kakka :) Venla ei tykännyt yhtään olla kylvyssä tänään, vaikka tekikin vatsalle hyvää.

Kohta aion yrittää syödä taas maitotuotteita ja koittaa tuleeko Venlalla vielä refluksin oireita. Lennillä loppui oireet noin 10 viikkoisena ja Venla on nyt tulevana lauantaina 10 viikkoa.

Olen muuten treenannut nyt pari kertaa 16 kiloisella kahvakuulalla. Testaan sellaista tehojumppaa jossa tehdään 3 x 20 heilautuksen sarjaa, 3 päivänä viikossa. Tällähetkellä tekee vielä tiukkaa tuo kuulan paino, mutta nyt kun palaudun pikkuhiljaa kokonaan synnytyksestä, jaksan varmasti pian hyvin tuolla määrällä.

Jännittävä sunnuntaipäivä veikkausliigan parissa

Eilen ratkesi veikkausliiga ja mieheni joukkue voitti pronssia, jeesh !! :)
Jännitin ja olin todella innoissani matsista ja oli vahva tunne siitä että he voittavat kyseisen matsin ja varmistavat kolmannen sijan!
En uskaltanut paikan päälle lähteä lasten kanssa, mutta katsottiin tv.stä matsia ja sisko oli myös meillä kylässä omien lastensa kanssa. Venla nukkui kivasti koko matsin ajan terassilla, joten sain rauhassa seurailla tilannetta.

Lenni ja siskon tyttö oli kiusatuulella ja heitteli yläkerrassa Venlan nallet pitkin lattioita, ruuvaili pinnasängyn mobilea väärään suuntaan ja repi kirjoja ja heitteli tavaroita ja vaatteita ympärinsä!! Argh, olin todella raivoissani!
Mies lähti eilen tietenkin juhlimaan kolmatta sijaa, vaikka yksi matsi onkin vielä jäljellä ens viikonloppuna, jolloin he lähtevät ahvenanmaalle ja olen yksin lasten kanssa torstaista sunnuntaihin, apua!
Ilta meni hyvin ja sain lapset nukkumaan jo kello 20.15 ja menin itsekin nukkumaan. Venla heräsi jo 23.15 syömään ja siihen se yö loppuikin kun ensimmäisen yösyötön jälkeen alkaa levoton vääntäminen, jota kestää loppuyö.. ja sitten olen alannut stressaamaan vessassa käynnistä yöllä, koska jos käyn, Venla yleensä havahtuu siihen ja alkaa heti huutamaan kurkkusuorana, joten en uskalla nousta vessaan ja sitten tunnustelen kokoajan että tarviiko käydä ja se aiheuttaa stressiä, enkä välttämättä saa unenpäästä kiinni enää heti.

Lähdettiin heti aamusta Lennin ja Venlan kanssa Lidliin, ostamaan muovailuvaha-settiä Lennille <ja minulle;) > Olimme ulkoilemassa melkein kaksi tuntia aamupäivällä ja muovailimme nyt iltapäivällä Lennin kanssa, kun Venla meni toisille päikkäreille.
Harmi kun minun puhelin meni rikki yhtäkkiä, ei enää latautunut sen jälkeen kun akku oli loppunut, ja siinä minulla oli hyvä kamera, ja nyt en saa enää otettua kuvia niin kätevästi että voisin heti lisätä niitä tänne blogiin. Kuvat tulee nyt vähän jälkijunaan, kun joudun ensin siirtämään ne kameralta koneelle.

Meillä alkaa nykyään kuuden jälkeen iltahuuto.. eli Venla on väsynyt mutta ei enää saa unenpäästä kiinni kolmatta kertaa, joten itkee väsymystä kunnes on yöunien aika puoli yhdeksän aikaan.
Tällähetkellä on tietynlainen rytmi näissä päivissä. En tiedä kumpi on parempi, hyvä päivärytmi vai hyvä yörytmi, eli että nukkuu hyvin päivisin, mutta valvoo enemmän yöllä, vai että valvoisi paljon päivällä ja nukkuisi koko yön. Tykkään siitä kun voin päivisin edelleen olla Lennin kanssa, niinkuin aina ennenkin, mutta samalla olisi kiva nukkua välillä paremmat yöunet.

Viime viikolla saimme vihdoin ja viimein kirpparitavarat hinnoiteltua ja varattua pöytä ja perjantaina veimme tuotteet myyntiin. Saa nähdä meneekö kaupan.. Emme ole käyneet vielä kertaakaan katsomassa, kun viidellä ylimääräisellä eurolla saa siivouksen joka aamu viikon ajan.
Yläkerrassa odottaa vielä neljä korillista uudempia vaatteita, jotka aion laittaa esille sen jälkeen kun nuo hieman huonommat ovat menneet kaupaksi.
Huomenna käydään katsomassa tilanne. Tänään on kuulemma huono päivä mennä kirpparille miehen mielestä. Taisi olla rankat juhlat viime yönä!!

Nyt taas hetkeksi ulos, ennekuin Venla herää syömään.
Ihanasti paistaa aurinko taas =)

Pyörällä ajoa ilman apupyöriä ja sen sellaista

Voi kun aika on taas rientänyt!!
Viime viikon jälkitarkastuksessa kaikki oli hyvin. Nyt saa alata elämään normaalia elämää myös liikkumisen suhteen.
Venlan vaivat ovat minun mielestäni alannut helpottamaan ja arki alkaa tuntua hieman kevyemmältä. Yöt hän nukkuu ihan ok kello 22-02, mutta sitten alkaa levoton jakso. Neljä tuntia putkeen tuntuu kuitenkin jo hyvältä määrältä unta ja jaksan tuolla aika hyvin!
Venla on joka ilta nukahtanut 21.30-22 yöunille ja ennen sitä ei kannata edes yrittää.

Lauantaina oltiin ensimmäistä kerta Lennin kanssa elokuvissa katsomassa Lentsikat ja hyvin meni koko leffan ajan:) vaikka hirveästi on taas uhmannut rajoja muuten.
Eilen harjoiteltiin ajamaan ilman apupyöriä toisen kerran ja ihme ja kumma, Lenni osasi ajaa aivan itse!! Hän lähti itse liikkeille ja osasi ajaa sekä hiljaa että kovempaa ja jarrutuskin onnistui.

Jälkitarkastus

Tänään on sitten jälkitarkastus ja jännittää pitkästä aikaa mennä neuvolaan.
Kesällä sinne oli kiva mennä, mutta nyt kun raskaudesta on vierähtänyt jo 7 viikkoa, tuntuu hassulta mennä sinne, kun tuo raskausaika tuntuu jo niin kaukaiselta!!

Meillä meni hienosti pari päivää ilman miestä, joka oli pelireissussa viikonlopun yli. Pärjäsin kummankin lapsen kanssa ja Venla nukkui päivisin, niin hyvin että ehdittiin Lennin kanssa touhuta yhdessä.
Olen pian saanut kirpputorivaatteetkin lajiteltua kaiken tuohun ohella :) ja kaikki asunnon kaapit on siivottu, niin että tilaa riittää enemmän, nyt kun meitä on neljä perheessä <3

Aiheen ohi: Lihaton lokakuu??
Huomasin muuten että nyt on joku Lihaton lokakuu ja aivan ensimmäisenä tuli mieleen, että eläinraukat tapetaan ihan turhaan ja lihat menee roskiin, kun monet ovat osallistuneet tähän haasteeseen :( mitä järkeä siinä nyt oikein on?!
En muutenkaan oikein ymmärrä sitä että ollaan kasvissyöjiä, vain siksi että käy eläimiä sääliksi, koska enemmän minua käy niitä sääliksi, jos ne teurastetaan ja sitten ihmiset ei edes syö sitä lihaa..sen verran kunniaa eläimille että ei heitetä pois lihaa, mikä nyt todennäköisesti tulee tapahtumaan, tämän haasteen takia :(

Siistit "imetys"paitapuserot

Vihdoin postissa saapui odotetut Hennesin puserot. Tilasin kasan nappipuseroita, joilla voi imettää! Siistiä :)

Vatsalta selälle ja liikkeillelähtö-asiaa :)

Eilen Venla kääntyi vatsalta selälle ja tänään Venla on 7 viikkoa, isoveli Lenni kääntyi päivää ennenkuin 4 viikkoa tuli täyteen, mutta hän onkin aina ollut sellainen vauhtihirmu :) nousi seisomaan jo 6 kuukautisena ja lähti kävelemään 9 kuukautisena.
Otin kameran esille ja piti videokuvata Venlan kääntyminen, kun hän teki sen kaksi kertaa peräkkäin, mutta sitten ei enää onnistunutkaan kun kamera oli esillä :)

Pari yötä sitten, sain nukkua 5 tuntia putkeen, mutta pari viime yötä ovat taas olleet vähäunisempia. Venla on mennyt yöunille myöhemmin, eli vasta kymmeneltä. Sain neuvon MLL.stä, nukuttaa Venla tunnin päikkäreille vielä illalla ja sitten vasta iltatoimet ja yöunille. Toimii sillätavalla, että yöllä ei tarvitse syöttää kuin kerran, mutta sitten päivä alkaakin jo kello 07 aamulla viimeisen syötön yhteydessä. Venla nukkuu vaunukopassa yöt. Nukutetaan hänet vaunuun ja siirretään koppa makkariin pinnasänkyyn ja sitten aamuyöstä hän tulee viereen ensimmäisen syötön jälkeen. Laitettiin kätkythälytin vaunukoppaan, kun turhaa sitä pitää sängyssä kun hän ei siellä nuku ja saa päivisin ottaa rennommin kun Venla nukkuu vaunuissa ulkona, kun tietää että hälytin hälyttää jos tulee "jotain"!
Itse olen aivan poikki jo kello 20 illalla kun olen nukuttamassa Lenniä ja sitten saa valvoa vielä kymmeneen, mutta jos yöt paranee pikkuhiljaa, jaksan tietenkin olla hereillä kymmeneen asti, mutta nyt tekee vielä tiukkaa, kun yöunet ovat edelleen korkeintaan 6 tuntia yhteensä.

Maidoton ruokavalio

Lupasin tehdä välillä myös ruokapäiväkirjaa, mutta nyt se on hieman hankalaa kun joudun olemaan maidottomalla ruokavaliolla Venlan refluksioireiden takia.
Nyt on jo hieman helpompaa mutta aluksi pelkäsin kokoajan että syön vahingossa jotain mikä sisältää maitoa, kun sitä on nykyään joka paikassa.
Tuntuu että en ehdi syömään niin paljon kuin pitäisi. Jotenkin ne omat tarpeet, varsinkin syömisen suhteen unohtuu. On kuitenkin tärkeää että muistan syödä, koska muuten en jaksa tätä meidän aktiivista arkea ja yövalvomisia. Mieliala laskee heti jos unohdan syödä..
Sunnuntaina tein kunnon energiaruokaa, jotta varmasti jaksaa :)
Ostin kilon naturell kananfileitä, paketin pepperonimakkaraa ja purkillisen aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä.
Laitoin kaikki pataan vedenpeittoon ja uunin 150 asteeseen. Paistoin noin 3 tuntia. Suolaa en lisännyt ollenkaan kun nuo lisukkeet ovat suolaisia.
Olen ihastunut Basmati-riisiin jota keitin lisäksi.
Tästä olen syönyt melkein koko viikon, kun loppuperhe syö eri ruokaa jossa ei ole mitään ruokaainerajoituksia.

Nyt huvittaisi hehkuttaa paria yötä, kun Venla on nukkunut paremmin, mutta en taida vielä uskaltaa ;)